病情描述:今年14岁,一米五五,体重在96至98之间徘徊,有时候95斤,本人的体重是标准还是偏胖呢?是偏胖的话,应该怎么做呢
14岁正是身体发育的过程当中,个子还在长。身体还没有定型。所以说你对自己不要要求的太严苛,每天要均衡饮食,有一定的运动量。转移注意力,把精力放在学习上。
2019-03-05像你这种体重应该属于正常范围之内的,不用过于担心,平时的时候注意饮食。
建议平时的时候还是要注意尽量的,不要吃太油腻的食物,适当的进一点体育锻炼应该就是正常的。
以上是对“我今年14岁,一米五五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您这个身高和体重,应该是相对有点壮,也不应该属于是胖,还要看每个人的体型有关。
平时要少吃零食,少吃甜食,少吃油腻的食物,多吃蔬菜,避免久坐,加强体育锻炼。晚上八点后避免进食。
一般情况下,身高为1米55的人。标准体重应该在50公斤左右。你一般在95斤左右。所以是在正常的范围之内。继续保持目前这种体重就可以的。注意饮食均衡,适当的锻炼。
2019-03-05