高三,一米七四的个子170斤

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

这种情况不能着急的，要多注意运动减肥，不能靠节食。亲，
建议你的情况适当的慢跑之类的，多锻炼身体。尽量是少吃，控制食欲，适当的控制食欲。需要个过程的
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王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你的病情描述，正常体质指数是18-24，您的体质指数是28.08，属于超重了。
建议您多运动，主要是控制饮食，多吃水果蔬菜，少吃肥肉，脂肪类食物，多吃粗粮，可以做健身操，少吃零食。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你描述的这种情况，跟饮食，运动量少有关系。
建议放松心情，注意休息，合理饮食，避免暴饮暴食，适当多吃蔬菜水果，合理锻炼身体。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

你好你的情况可能是属于脾气虚弱引起的了多会有发胖的症状
平时可以注意饮食尽可能不要吃油腻的食物，多吃一些健脾胃的食物，多运动即可，祝你健康

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

通过你的描述，减肥一定要健康的减肥，要补充高蛋白
建议您可以通过中医疏通筋络代谢减肥，调理代谢率来达到减肥的目的，晚上要少吃
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熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

建议您不要快速减肥，因为快速减肥，容易使机体免力下降。17岁正是青春期生长发育的时期，这个时期更不能控制饮食，因此如果您想要减肥只能是增加体育锻炼，每天锻炼一个小时左右，长期坚持下去。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

应该调整饮食和生活方式，不建议过快减重或进食热量过少，一般要限制高脂食物，如油炸食品要避免进食，每天一两瘦肉，避免进食肥肉，炒菜少放油不喝菜汤，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食，每天三两到四两左右，三餐平均分配，不吃零食，少量进食水果。适当运动增加消耗。每月减重大约2kg就行，均衡营养，不能减重过快或过度节食，否则可能影响健康。