怎么样才能快点完月经

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

月经时间的长短，与自己的体质有直接的关系，一般是5天左右的。
建议，月经期间不可以服用辛辣食物，不吃生冷食物，注意身体的保暖，多休息，保持心情舒畅。
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刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

月经期是一个自然的生理过程，如果没有月经不调等症状，最好不要药物干预。
月经期注意休息，避免剧烈运动和劳累，注意保暖，最好不要吃辛辣刺激食物。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据你描述的这种情况，月经出血是子宫内膜脱落引起的，有个过程。
月经期间建议放松心情，注意休息，避免劳累，合理饮食，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免着凉。