吃了板栗后能吃羊肉吗?

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

羊肉属于温补类食物,营养丰富,适宜冬季滋补养生；板栗属于坚果类食物,有很好的补肾作用,但其质地坚硬,不易消化,两种食物可以同吃,对身体健康有良好的滋补功效,建议你:1.食物虽好,并非多多益善,每次食用适量为宜,不可一次性过量食用,以免适得其反,引起体内能量过剩、体脂过多,造成肥胖,以及胃肠不适,例如腹胀,消化不良,2.日常适当多吃蔬菜水果,有助于消食减脂,有利于身体健康,补充询问:谢谢您的信任,并希望我的回复能够帮到你,祝您健康快乐!

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

建议不要吃,羊肉与栗子相克,二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐,但是因人而异,少吃一点没事,羊肉属于温补类食物,营养丰富,适宜冬季滋补养生；板栗属于坚果类食物,有很好的补肾作用,但其质地坚硬,不易消化