精神萎靡不振紧张,浑身无力

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

从中医学的角度来说，你这种情况有种肝肾阴虚的表现要注意平时多做做运动，选择一些药物进行服用，但一定是要在医生的指导下，平时可以注意自己的饮食，减少油。给自己制定好每天健身锻炼的计划。

彭含迪主治医师 普通内科

这情况也可能属于平泉县伴随压力大刺激导致不适的情况，
伴随胃炎的情况影响正常食欲的，建议观察看看，也可以选择配合胃炎颗粒调理看看的，遵医嘱加强营养的

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你讲述的情况，考虑应该是气血虚弱，脾虚等原因引起的症状
建议您的症状是比较复杂的这种情况最好还是看一下中医服用中药进行调理平时也可以在饮食上注意坚持锻炼增强体质希望您的症状会尽快的改善
以上是对“精神萎靡不振紧张，浑身无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

首先需要将胃炎治好。平时不要吃辛辣的食物，更不能饮酒，尽可能的多参加户外活动和体育锻炼。可以口服一些药物，比如质子泵抑制剂，或者是促进胃肠蠕动的药物。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，多吃容易消化而又富有营养的食物，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻。