病情描述:胳膊肘起疙瘩,挤破了有白色颗粒
依据您描述的情况,初步考虑皮肤小的脂肪瘤,饮食脂肪代谢异常引起,建议清淡饮食,一周两次洗澡,注意局部清洁
从资料来看不排除有皮脂腺囊肿的情况,建议到医院就诊检查,如诊断为皮脂腺囊肿可考虑进行手术治疗,避免挤压,保持局部清洁卫生,祝早日康复