我整天没精打采情绪低落

彭含迪主治医师 普通内科

精神不好，食欲不振，建议正常饮食，正点吃饭，要保持心情舒畅，要有充足睡眠，不要熬夜。
建议你可以吃点维生素c，多吃水果蔬菜，心情不好是主要原因，所以要保持良好心情，每天多笑容，朝气蓬勃，找回自己的自信心，“没什么大不了的”，你找回了之前的自己，家里人自然会放心你，你心情不好，家里人也会着急。
以上是对“我整天没精打采情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你所描述是因为情绪的变化，多是因为心理压力以及各方面的因素
建议：首先保持情绪的稳定，多和朋友以及家人聊天，到医院心理专科进行心理咨询和药物治疗

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据你说的症状有可能是由于生活工作，学习等等压力大，或由于身体虚弱导致的，可以先和心理医生沟通一下。