早上起来掉一地头发是什么原因

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

脱发原因比较复杂，与精神神经因素，心理因素，自身免疫因素等等有关系。注意寻找原因，避免各种诱因，不要吃辛辣食物，保持心情愉快。必要时到医院皮肤科详细检查。
以上是对“早上起来掉一地头发是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

，一般认为，脱发的原因为内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等。建议多吃色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。建议去医院检查微量元素。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

有可能是缺乏某种微量元素引起的。正常情况下会有一点脱发的。但是脱的数量很少。
平时要注意头发的梳理和清洁卫生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长的。祝你身体健康。