今年16岁,目前身高是168

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

增高主要从营养和运动着手，你目前的身高水平还不错。
建议你平时多做下引体向上运动，如打篮球、羽毛球、触物爬高，多吃些牛奶、瘦肉、蔬菜、水果、豆制品。作息规律化，不宜熬夜。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据你所说的这个问题来看。这个并没有快速增高的这个方法。
主要是平常要注意加强营养，保证均衡。同时要注意作息规律。坚持体育锻炼和身体运动。提高自己的抵抗能力。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据你的情况描述，没有什么特效药可以增高，人体的身高和遗传因素、营养状况等因素有关，遗传因素占50%，女性要到20岁身高才停止生长。
以上是对“我今年16岁，目前身高是168”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

要多锻炼身体，多做运动，要注意饮食，多吃含钙高的食物，多吃牛肉，瘦肉，鱼，虾，鸡蛋，核桃，等食物，可以去医院检查一下骨龄，

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

赶紧您今日的问题做出如下回答，是否能够长高到175厘米，这是不能够确定的，但是，如果想增长身高，建议您多做拉伸的动作，多喝牛奶，多晒太阳，多进行跳跃的动作，这样能够促进筋骨的伸展！