肌肉拉伤怎么快速恢复

金丽萍主治医师 普通内科

促进胶原纤维合成、并使其排列规整致密、有利于伤口的愈合；可松解损伤组织间的粘连、促进受损肌肉形态结构的恢复、减轻肌纤维组织增生；改善局部血液循环、增加血流量、促进新陈代谢、从而减轻受损组织水肿、清除坏死成分、加快炎症消散．刮痧法刮痧法治疗肌肉损伤临床也有报道、其根据是中医理论在辨证施治的原则下、施以通经活络、扶正祛邪．调理气血之法、使淤血由里出表、经皮腠而外达、使周身气血迅速得以畅通、从而阴阳平衡、达到正本清源的目的．

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你好、肌肉运动损伤初期会发生疼痛、肿胀、炎性反应等症状、这些症状采用应急处置、主要包括：制动、冷敷、加压、抬高四个方面．损伤后期的治疗措施称为功能恢复．由于功能恢复直接影响肌肉的运动能力、采用什么康复手段尤为重要．
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王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

肌肉拉伤的恢复时间比较长，不能太过着急。到当地三甲以上的医院进行复查，对症使用药物，平时按摩以轻度为好，平时注意多休息，适当的运动，要加强营养。主要是饮食方面多点摄入维生素和蛋白质，可以有效帮助恢复的,比如多吃点新鲜水果，小腿肌肉拉伤怎么快速恢复吃点猪肝瘦肉粥会有帮助，另外按摩是尽量感觉舒服为好.

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

这种情况除了腰部肌肉拉伤，还有可能是腰椎间盘突出。可以去医院骨科看看，必要时做腰椎核磁共振检查。治疗首先制动休息，少弯腰。可以理疗，针灸，贴膏药等等治疗。