晚上睡觉打呼噜和说梦话

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

打呼噜的原因有很多，有可能是由呼吸道哽住引起的，晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力说梦话过大等因素引起的。
建议，要注意加以调整多运动，戒烟酒，睡前不要过度兴奋。白天出去运动运动，不要玩手机了和电脑，多吃点青菜水果。
以上是对“晚上睡觉打呼噜和说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据你描述的情况作出一下回答：如果是，体重比较重的人打呼噜，考虑可能是，呼吸睡眠暂停综合症，晚饭前不要过于激动，希望对您有帮助。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

这样的情况，那就白天不要看恐怖的、激情的电影，书籍等以免影响晚上休息。
晚上休息不好，可以服用安神补脑液，但是打呼噜这个需要检查的纤维内镜和咽喉部看看有无粘膜呼吸道的，如果有可以考虑手术治疗。