产后怎么如何缩阴法

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。手术治疗。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗。
以上是对“产后怎么如何缩阴法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

很高兴为你解答。对于生完孩子导致的阴道松弛，一般都是顺产引起的，可以通过手术来缩阴，效果较好。如果是剖腹产的女性。不建议通过做手术来缩阴。还需要注意的是，刚生完孩子不能马上做缩阴手术，至少也要过一个半月，等子宫恢复后在进行手术，以免增加感染妇科炎症的

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

1、屏住小便（恶露期和经期最好不要做）
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、瑜伽缩阴
盘腿提肛，功能：收缩配合旗曼括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次 重要坚持