忧郁症要怎么治疗才好呢

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

通过你的描述感觉你是有抑郁情绪，不知你是不是有什么压力，要注意调整心态放松自己，平时要注意多参加户外运动，必要的话可以去看看心理医生做做心理治疗或者用一些抗抑郁的药物治疗
以上是对“忧郁症要怎么治疗才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要到心理咨询科进行详细的心理疏导，才能够达到很好的治疗效果，同时应该多注意些休息

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

是抑郁症表现，与精神压力过大，遭受巨大精神创伤，性格过度内向有关系
抑郁症可以采用森田放松训练疗法，服用抗忧郁制剂如盐酸舍曲林等药物治疗。注意家人和朋友要多跟患者沟通交流放松心情，避免过度紧张