没自信,很胆小,感觉自己很笨

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据您的情况，建议您多接触一些朋友。避免压力过大。
根据您现在的情况，建议您多与参加社会活动，加强体育锻炼，避免压力过大。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里，社会环境等都有一定关系
建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

对于你说的这种情况，一般来说都是自信心不足导致的，这种情况的治疗，我建议你最好可以选择。培养一下自己的兴趣爱好，然后多跟别人交流。
以上是对“没自信，很胆小，感觉自己很笨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

根据你说的情况，这个还是自己不够自信，这个是慢慢的锻炼出来的，只有你勇敢的去面对一切事情就会慢慢好的。
我的建议是，现在就是注意休息好，注意多说话，就算自己说错了也不要紧的。这个就是一个锻炼啊，慢慢就会好的。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

根据你说的情况，你是非常自卑的一个人，所以说你要进行自己的心理调理。
社会上什么人都有，所以说不只是活在自己的心里面，自己是一个世界，是别人严重呀。这一夜都跟朋友家人进行交流。