头昏昏沉沉总想睡觉

李芯蕾

那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱。

张月玲

可能是低血糖 或者神经衰弱有关系，建议你可以吃点中成药清脑复神液调理,可以清脑养血,滋阴安神.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.多户外运动,舒畅气机.

刘晓智

你的情况属神经衰弱，主要是心情放松调理为主，药物为辅。建议您生活调理： 生活有规律，按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶 药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用 ，忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做。

欣铃

你的情况很可能是脾虚引起的症状，一般会导致胃肠功能紊乱、头晕、乏力、昏沉沉、脱发、恶心等症状
你的情况我建议你要多注意休息，避免吃白萝卜和香菜，建议你多吃胡萝卜和苹果，建议你可以服用健脾丸和21金维他和丽珠肠乐胶囊治疗，祝你身体健康
以上是对“头昏昏沉沉总想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛

，主要考虑是睡眠不充足或是缺钙，贫血的表现导致的，要注意休息和营养，最好养成良好的休息习惯，最好多吃水果和蔬菜，建议去医院检查一下。

张莉莉

根据你说的情况，目前出现头晕，嗜睡，精神不振，要考虑血压异常或者甲状腺疾病等症状表现。
建议你可以先去正规医院进行相关检查，找到病因后治疗，平时要加强运动锻炼身体增强免疫力，避免劳累熬夜受凉。