拉不出来便便,拉出来还很硬

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

，大便干燥，便秘。便秘的原因主要是肠道有益菌不足，饮食中缺粗纤维，饮水少，久坐活动少，排便习惯不好，过度劳累，精神紧张等。
建议你多饮水，喝酸奶，多食用含粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，顺时针按摩腹部刺激肠道，促进肠蠕动。祝你身体健康！
以上是对“拉不出来便便，拉出来还很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

这是便秘，是胃肠道燥热引起的大便干结。与吃辛辣食物过多有关。
含化酚肽片，外用开塞露润滑肛门。多喝水，多吃水果蔬菜。少吃垃圾食品。忌口辛辣食物。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

，考虑这种情况是属于便秘所造成的。
建议这种情况下需要调整饮食，注意多吃粗纤维的食物，多喝水。可以多吃发酵的酸乳，黑白芝麻，山药等等。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

这是平时不注意饮食胃肠缺乏水分后容易出现的胃肠紊乱后导致干燥的
可以吃益生菌颗粒，畅异果调理下，多喝水，平时注意饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，注意观察

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你所说情况来看，不知道血是不是鲜红的啊？
应该便秘引起痔疮出血，建议你去看看中医，综合的辩证论治，吃点中药会对你帮助很大的啊
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罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

您这种情况，可能和平时饮水少，吃蔬菜水果少有关。
建议您，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，另外，可以用些调整肠道菌群的药物试试。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

很高兴为你提供咨询服务，你的这个情况应该是痔疮所引起的出血。
建议你去正规医院的肛肠科去就诊，以明确诊断。同时你要清淡饮食，少吃辛辣食物。多吃水果蔬菜。