如何预防酒渣鼻

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

一般注意以下几点方可有效预防酒渣鼻：
1、饮食因素：酒渣鼻在饮食失调、胃肠功能紊乱、冷热不均的时候，以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张时会发生。所以从中医病因看酒渣鼻的预防，饮食方面要做到：
①少吃油腻食物，如动物油、肥肉;
②多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌;
③避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物;
2、毛囊虫感染因素：在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。定时除螨，不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。 此外，情绪激动、精神紧张、焦虑不安、高温、高寒、妇女闭经、内分泌失调、病灶感染等因素，均可诱发酒渣鼻。
酒渣鼻的预防还要注意在日常生活中避免高温高寒环境，修身养性，从日常饮食进行身体调护，避免内分泌失调和不良情绪，加强锻炼，增强免疫力。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

酒渣鼻的发病受多因素的影响，如饮食刺激、饮酒、缺乏维生素、毛囊蠕形螨感染、冷热等环境刺激、精神因素及内分泌失调等等。因而预防该病应注意生活的各个方面。
1、预防酒渣鼻应避免饮酒，少食用或不食用辛辣刺激性食物。
2、禁止在鼻周部位抓、搔、剥及挤压。
3、经常用温水、肥皂清洗面部，禁用刺激性强的化妆品。
4、保持消化道通畅，每日规律排便，最好是每日晨起排便1次。
5、有其他慢性疾病时应及时治疗，去除慢性病。
6、如有高脂血症，日常饮食中应限制胆固醇的摄入，少吃蛋黄、奶油制品、动物内脏或饱和脂肪酸含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
7、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或者工作，注意室内通风换气。
8、保持心情愉快、舒畅，戒生气、激动及情绪大幅度波动。
9、避免容易使面部毛细血管扩张的因素：如热水浴、皮肤长期过冷和日光暴晒等，因碘可能加重病情，故应避免食用含碘的药物和食物，如海带和贝类等。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

酒糟鼻的预防：
1)尽量防止加重本病的因素，调整内分泌，纠正胃肠道功能紊乱，禁烟、咖啡、辛辣刺激性食物，勿暴饮暴食，保持大便通畅，避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等，以及避免日光照射。
2)忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。
3)保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。
4)不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。
5)平时经常用温水肥皂洗涤。
6)禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。
以上是对“如何预防酒渣鼻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

尽量防止加重本病的因素，调整内分泌，纠正胃肠道功能紊乱，禁烟、咖啡、辛辣刺激性食物，勿暴饮暴食，保持大便通畅，避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等，以及避免曝晒，过冷过热刺激。生活规律，避免精神紧张。

彭含迪主治医师 普通内科

根据你提供的患者病史及临床症状，酒渣鼻是由于皮脂腺分泌旺盛引起的毛囊堵塞引发的一种慢性毛囊炎及皮肤毛孔改变的疾病。
先天有油性皮肤的人群发生酒渣鼻的几率大大增加，建议平时不吃辛辣刺激及油腻的食物，多吃水果、蔬菜及清淡食物。

金丽萍主治医师 普通内科

根据您描述的情况，酒糟鼻俗称红鼻子，是临床上常见的皮肤病，与饮食不节、长期熬夜、精神压力大等因素有关。建议注意休息，规律生活，保证充足的睡眠；清淡易消化饮食，多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，忌烟酒和辛辣刺激性的食物。经常进行户外锻炼，保持大便通畅。舒缓思想压力，情绪稳定，有利于疾病的恢复。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据你所描述的情况考虑，是青春发育期，内分泌旺盛等出现的结果。建议平时注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜的，保持脸部的清洁卫生，尽量减少刺激。
以上是对“如何预防酒渣鼻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

考虑痤疮可能性大，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。所以治疗方法也是和这些有关。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

根据你的这种症状考虑粉刺，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌等因素相关。
建议外用药物如维A酸软膏，忌辛辣油腻饮食，忌烟酒。避免熬夜，勤洗脸保持脸部清洁卫生。