病情描述:髌骨骨折手术固定好了,刚刚办个月,腿弯不回来,不能下蹲,咋样锻炼康复?
你可以站于床头,手扶床头栏杆,努力下蹲,每次连续下蹲至少100次,每天至少3组,这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲
这个锻炼方法建议你可以术后六周后开始锻炼,锻炼时强度一定要循序渐进,以免损伤
,髌骨骨折术后,短期内膝关节伸屈活动受限,是属于正常现象,需要加强功能锻炼。建议在床上加强伸屈功能的锻炼,如疼痛剧烈,可以口服非甾体类镇痛药。
以上是对“髌骨骨折手术固定好了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
最好把你骨折前后的片子上传给我看一下。不知道做的是何种内固定。建议可以坐于床边,将膝关节置于床边,小腿腾空,然后将小腿向下压。但是要避免暴力。动作要轻柔。
2019-02-25根据你的叙述考虑是因为网络咨询,具体情况不太了解,可以咨询给你治疗的医生,根据医生的建议如何治疗?如何开始康复锻炼以及怎么样进行康复锻炼,这样做到心中有数,比较客观。
2019-02-25