怎么调节肠胃功能紊乱

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

胃肠功能紊乱患者可有腹痛，恶心呕吐，排便异常，食欲不振等症，还可出现失眠、焦虑、注意力涣散，健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状，包括神经性嗳气，癔球症，肠易激综合征等。建议您就诊消化内科诊治，养成规律生活习惯，易消化饮食，避免刺激性食物，辅助针灸，理疗，心理疏导等治疗，加强锻炼，增强体质。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

一般治疗胃肠道功能紊乱治疗重点不在药物，而在于平常的饮食。只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛综合治疗为主，医生可根据病情对症使用理肠调胃安神剂、谷维素等进行治疗。
以上是对“怎么调节肠胃功能紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

如果平时胃肠功能不好的话，建议平时要少吃，吃易消化的食物，多吃水果蔬菜,忌食生冷油腻辛辣的食物，可以吃点健胃消食片。平时多运动，增加胃肠蠕动，促进排便。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

1.饮食要规律。进餐过早过晚、任意吃生冷食物、过多吃零食，会使胃肠的工作量紧一阵松一阵，就容易造成胃肠病发作。2.口味要清淡。常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜，做到少吃多餐，定时、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不要在吃饭时说话、看电视、争吵，不吃生冷食物并尽量戒除烟酒以防刺激胃黏膜促使溃疡恶化和复发。3.情绪要乐观。研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关，过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快，保持乐观。