从前年发现乳房里面有硬块

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

这个情况并不能治愈的，这个情况要注意定时复查平时的话要注意加强营养，然后注意营养均衡，并且增强体育锻炼，增强身体的素质
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王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病的原因之一，建议您平时尽可能的不要吃辛辣食物，其次要保持心情的通畅。假如有疼痛的话，你可以吃乳癖消

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你描述的这种情况，轻度乳腺增生一般可以自愈。
乳腺增生建议用药治疗，同时用毛巾热敷，穿合适的内衣，避免用手揉捏乳房，复查彩超。