老想睡觉,不点精神也没有

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

你的情况考虑神经衰弱的可能性较大,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.