身体无力发软没有精神

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

考虑是脾胃功能不好，脾胃还有一个重要的功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。调整作息饮食或多运动，运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟着强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。平时多吃易消化食物，少吃寒凉食品，可以吃些大枣、山药、莲子、薏米、茯苓饼等，这些具有健脾功能。
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朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

你这是属于亚健康状态。建议你平时要加强身体锻炼，身体调节以调节内分泌为主，平常增加身体的有氧运动量，比如说慢跑，跳绳，打羽毛球，瑜伽等等。同时在饮食上多使用蔬菜类的食物，少油少脂肪，建议您平时多吃一些补血补气的食物进行调理下，如大枣当归枸杞子莲子汤等。饮食和睡眠要规律，晚上睡前喝一袋纯奶，可以保证高质量的睡眠。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

这种情况多见于休息不好、气血亏虚、血糖血压异常、低钾低钙、颈椎病、脑供血不足等疾病导致，另外，四肢无力考虑与贫血有关，还可出现皮肤苍白，乏力，心悸，头晕的症状。如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，检查一下血常规，血压，血糖，血脂，心电图，胃镜，肝胆B超，肝功能看看，根据检查结果对症治疗，还要不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，多喝汤水。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

疲乏无力，无精打采，与熬夜劳累，精神压力大，或者心情不好都有关系。
注意休息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，减轻心理压力，多参加集体活动，加强锻炼身体。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据你所描述的症状，建议去医院检查一下血常规，
看看有没有问题，最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。
以上是对“身体无力发软没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

那是否是快来月经了或者是处于月经中期呢？需要排除激素方面影响
建议平常时间还是多运动的。目前比较疲倦，跟天气变化也有一定的相关性。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

你说的这种情况很难诊断，是具体什么病引起，因为不具有，特异性。不过又进行全面的检查入，颅脑神经，磁共振检查，肝功检查，肾功检查，心功能检查，肺功能检查，以及免疫系统的检查等等。