轻度神经衰弱怎么治疗好

彭含迪主治医师 普通内科

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。，最好是积极运用营养神经药物治疗，调理作息时间，适当配合中医药调理治疗，都可以有效好转的。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你的症状是典型的压力过大导致的心理的疾病，需要积极的治疗的，目前可以不要药物的治疗，可以放松心理的压力，锻炼身体，规律的生活是有改善的
以上是对“轻度神经衰弱怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

根据你所描述的情况，考虑是失眠，多梦等出现的症状。建议平时一定要保证充足的睡眠。养成合理的饮食起居。可以多到户外活动，加强锻炼身体，增强免疫力，睡前可以泡泡脚，喝杯牛奶等，最好不要吃浓茶，咖啡。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

从你目前的症状来看的话，也是一种轻度的抑郁状态的表现，你这个年纪的话一般可能是跟你对精神压力大也有一定的关系
你可以服用一些抗焦虑的药物，甚至中成药，看一下也可以，比如说谷维素，参芪五味子，百乐眠胶囊等都是可以的，