喂完奶胸变小了怎么办

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

乳房变小的原因妇女哺乳期体力消耗。体内储备的脂肪消失，体形变瘦，又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护。另外部分妇女由于哺乳时间过长，卵巢功能恢复较慢，使女性激素分泌减少，乳房出现萎缩。建议调理饮食，饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房自然会丰满些。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

有可能是营养达不到或雌激素缺乏.你可以多食用一些让乳房更为丰满的食物。维生素B族是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以要多吃富含这类营养的食物，如 蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

胸部问题，可以通过饮食来调节。可以通过食用黄豆、木瓜、肉和鲜奶等高蛋白的食物。而鲜橙、葡萄等可防止胸部变形。除此之外，可以通过丰胸运动，例如：俯卧撑、胸部按摩等。在此期间，如若配合丰胸产品使用，效果更佳。但丰胸产品必须为纯植物提取，否则会对身体产品一定的伤害。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

如果喂完奶之后胸变小，那么你应该多吃含胶原蛋白比较多的食物，例如猪蹄儿，猪皮，平时多做扩胸运动，像你的这个情况没有什么特别好的方法。
以上是对“喂完奶胸变小了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

哺乳期过后，乳房缩小，下垂这是普遍现象，是不可阻挡的生理性变化。
你的情况建议要多吃肉，多按摩乳房，实在接受不了，只有求助正规美容机构，考虑丰胸矫形治疗。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

胸部的大小与家族的遗传，环境因素，体内的激素水平有很大的关系，建议你到医院及时就诊完善激素六项检查，可以适当按摩乳房，也可以予以木瓜等丰胸的食物治疗。