病情描述:对未来很迷茫,感觉生活没意思,感觉自己做什么都不带劲,觉得自己好笨,有时候郁闷起来,不吃不喝
这么年轻的情况下应该是最好的年纪了,最好有自己的目标
然后根据自己的目标去奋斗才行的,其余的来说不应该自怨自艾的,慢慢来吧还是
您的这种情况是不是由于自己心里过大的压力所导致的。您可以适当的去看一下心理医生,通过心理咨询时来对你目前的状况做一下疏导。
以上是对“对未来很迷茫,感觉生活没意思”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你讲述的情况,考虑应该是有点抑郁的情绪所导致的
建议,这种情况首先要调理情绪,多于朋友,家人交流,保持好的心情,还可以使用玫瑰花合家欢等泡水喝,有疏肝解郁的功效,希望你的症状会尽快改善
,分析你是抑郁情绪的表现。建议你振作乐观起来,小事情做起,从细节入手。首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议:做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;多和家人聊天,或者打电话,加强沟通。慢慢会好起来的。
2019-02-23