玩手机久了头晕怎么办

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你提供的病史，目前你的情况考虑是玩手机导致的脑动脉供血不足的可能性比较大。
就你目前的病情来说，我建议你当前最好还是服用天麻素胶囊改善病情，必要时加用甲磺酸倍他司汀。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

据描述长时间玩手机主要是因为视觉疲劳引起，也可能是颈椎长时间受压迫引起供血不足有关。
建议不要长时间玩手机，玩手机时多改变一下姿势，活动活动颈椎，一定要控制玩手机的时间。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

玩手机低头久了，会引起头晕。这可能是有颈椎病了。注意改变自己不良的生活习惯。
尽量减少低头过久等不良姿势，多做功能锻炼，配合针灸理疗治疗。平时多做一些颈部的运动，但不要过于剧烈，动作越慢越好。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据你的情况分析，玩手机时间长导致头晕，不要长时间玩手机。
建议你控制玩手机的时间，不要长时间玩手机，饮食清淡营养，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜，保证充足睡眠。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据你所说的病情情况，长时间玩手机出现头晕，是由于视疲劳引发的，需要注意休息，劳逸结合，切不可过度用眼，损伤视力。建议您不要长时间玩手机，避免过度疲劳，出现身体不不适症状，适当锻炼身体，多参加有意义活动。
建议您不要长时间玩手机，避免过度疲劳，出现身体不适症状，适当锻炼身体，多参加有意义活动。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据你所说的情况分析。长期性玩手机出现的头晕。
像你说的这种情况，长期低头玩手机，颈椎压迫神经引起。建议你不要长时间玩手机。
以上是对“玩手机久了头晕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

长时间玩手机，现头晕，请问有无视力下降，看东西天旋地转等不适？
玩手机时间长了会有头晕表现，建议不要长时间低头玩手机，适当活动颈椎，注意休息，合理作息。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你所说的情况。今年是三岁你是说玩手机久了头晕怎么办？
根据你所描述的情况，你也知道头晕是由于手机玩的时间长了引起的。那就休息一下，少玩手机，或是不玩手机。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

按照你说的这种情况，应该还是用眼睛的，休息不好，出现的头晕有一定的关系。
所以对这种情况的治疗和处理，我不建议你长期拿手机去看，所以我觉得你要规律的使用手机。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据你说的情况看，这个正常人玩手机时间长都会出现的，因为玩手机的时候比较专注。精神比较紧张，长时间处于一种紧张状态的话，不利于头部的血液循环。
所以建议您平时玩手机玩电脑，或者是看电视的时间不要太长，尽量的参加一些户外活动。另外饮食方面要多注意清淡饮食，少吃辛辣和油腻的食物。
以上是对“玩手机久了头晕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

看您的描述，玩手机久了，手机屏幕会对眼睛造成一定的刺激，反射性的引起的头晕，建议您及时的放下手机，多出去走走，看看外边的世界，或者举目远眺一下，也可以闭上眼睛，按摩一下眼内眦，缓解一下视力疲劳和头晕。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

根据您所描述的这种情况考虑与经常低头玩手机导致颈椎不适引起的头晕的可能性比较大。这种情况建议您一定及时减少使用手机的时间，症状应该会有所好转，要积极锻炼，如果持续不好转，需要拍一个颈椎的片子检查，根据检查结果对症治疗。