油性头发怎么办,一不洗头就很油

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这种油性的头发，那平时那一定要保持充足的睡眠，保持内分泌的平衡，少吃一些油腻以及辛辣刺激的东西，可以用啤酒洗一下头发。
以上是对“油性头发怎么办，一不洗头就很油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

你这种情况，建议平时注意规律作息，避免劳累和熬夜，适当勤清洗头部，保持头部皮肤清洁，忌食辛辣油腻的食物，可以用一些控油的洗发水。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

很高兴为你解答，根据你上面所描述的情况，没有什么特别好的办法。
针对你提出的疑问。减少运动。尽量不要出汗。尽量保持头皮卫生。勤洗头。