怎么才能戒掉手淫,我知道手淫对身体不好,但是就是戒不掉

王淼

首先你要减少手淫的频率,不要看黄色片的东西之类的,建议你转移注意力,把精力投入到学习和工作中去,积极加强体育锻炼

张惟

根据您的描述,频繁手淫对生殖器发育及功能会有一定影响,建议您禁止手淫,多转移注意力,多参加集体活动,参加户外运动,提高机体抵抗力,平时多注意保持个人卫生清洁,勤洗澡,勤换洗衣物,加强营养