一个月前腰疼,去医院拍了x光

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

腰酸腿疼，症状比较严重，与腰间盘突出，腰肌劳损等等有关，长期过度劳累，熬夜，活动少，肾虚等等有关，
目前的症状需要注意休息，不能过度活动，可以使用艾灸，针灸，口服腰痛宁胶囊治疗，效果很好，注意休息，不要过度劳累，适当活动，就可以了。
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张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据你提供的病史，很有可能脊柱侧弯之势，继发的症状而根本的原因是你有腰椎间盘突出症，建议你到正规医院去进行腰椎的核磁共振检查。

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

脊椎侧弯，的确可以造成此种症状，这种问题一般是长时间缺乏运动，久坐，坐姿不良等诱发的。
你的情况适当的运动是可以的，但需要循序渐进，不可一下子就做多了。以及可以配合理疗，外用膏药改善症状。