肝肾阴虚吃什么食物

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

肾阴虚要多吃的食物有：动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、花生、芝麻、鲜枣、水果等。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。单纯的食物只能祈祷缓解作用。根本调理肾阴虚，建议饮用苓白多菌粉，能改善肾脏内环境，提高机体免疫力。对肾虚的调理作用非常有帮助。
以上是对“肝肾阴虚吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。中医认为肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。阴虚则热。肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗。肾阴虚要多吃的食物有：动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、花生、芝麻、鲜枣、水果等。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

一派肝肾阴虚之像，可以用六位地黄丸加味治疗，滋阴降火。
肝肾阴虚的食品可以食用枸杞，何首乌，山萸肉，黑芝麻，核桃仁，阿胶糕等做为食品。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

你好
根据你描述的情况，是失眠多梦，考虑是神经衰弱引起的症状。
建议你可以适当的增加运动，比如徒步，打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。也可以看一看中医。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

肝肾阴虚的人，要注意以下2点：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。
可以喝下面的几个汤调整：炖雪梨川贝、桑菊薄荷饮、白鳝鱼沙参汤。也可以吃杞菊地黄丸，有滋肝养肾的作用。
以上是对“肝肾阴虚吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

失眠多梦，耳鸣是肾阴虚的一个表现。虽然有表现，但是病症最好还是需要望闻问切综合才能辩证。你的情况还是先找医生辩证。之后再谈治疗吧。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

你这种情况属于明显的肾虚症状。最近一段时间尽量减少性生活次数。同时，可以到，医院正规的中医科，去找医生辨证论治，以补肾为主的中药。