手脚冰冷吃什么好

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

考虑可能是由于阳虚或血脉循环不良引起的这种情况阳气主要是起推动、温煦的作用、阳气减弱造成四肢气血不足、引起的手足冰冷的情况不要吃生冷性食物、注意保暖、适当运动、可以去中医科、经过中医师辨证后在中医师的指导下用药治疗、平时可以用艾叶、红花泡手脚。

金丽萍主治医师 普通内科

你的情况应该是属于气血不足导致的症状。一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果。
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刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
冬季多喝红糖姜水这个对手脚冰凉的问题会有所改善的。在冬季多吃点山药炖排骨是具有进补防寒功效的，具有缓解手脚冰凉的功效。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

你这个有可能是脾肾阳虚，或者是气血两虚引起的手脚冰冷
建议可以用驴胶补血颗粒，或者是金匮肾气丸来调理。也可以喝些红糖姜水来温经通阳，平时可以用生姜水泡脚。少吃寒冷，生冷，冰冻等食物

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

您好平时还是多喝汤类而且滋补方面比较不错，同时需要及时注意泡脚，而且凉的食物不可以多吃。
需要经常温开水泡脚同时配合手法按摩，而且需要及时注意理疗，针灸方面其实艾灸不错，同时呢需要避免受凉情况，而且注意脚部保暖。
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张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这个情况考虑是肾阳虚的原因，建议可以考虑喝点中药调理
这个情况建议可以吃点桂附地黄丸，注意休息，注意不要着凉，平时多吃猪蹄，大枣等

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这种情况一般都是由于身体虚弱，或或者是末梢循环不良引起的。
平常一定要加强锻炼，加强营养，多吃含铁钙锌丰富的食物，经常用热水泡泡手和脚。多吃温补的食物