肝胃不和如何调理

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

枸杞：可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服用菊花茶泻火。山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好，可消除腹胀的副作用。平时饮食要规律清淡 禁食辛辣油腻的食物等等。肝胃不和的常见症状有嗳气、呃逆，手脚冰凉，吞酸嘈杂，食入不化，胃脘饱胀疼痛，引及两胁窜痛，，喜怒无常，烦躁易怒，苔薄白或薄黄，脉弦等等。茯苓粥：茯苓15克，粳米200克，冰糖适量。将茯苓、粳米洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮 即成。有健脾利湿的功效。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

胡萝卜炒陈皮瘦肉丝：瘦肉里面含有丰富的蛋白质，对补充体力和增强免疫力很有帮助；胡萝卜有健脾消食，补肝的功效。材料有胡萝卜、陈皮和瘦肉。把萝卜切丝，瘦肉切丝后加盐、黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅，再用油炒肉丝、陈皮3分钟，加人胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干，加水少量焖烧3～5分钟，撤入香葱就好了。吃了体力恢复很快。平时最好可以坚持早上起来喝杯淡盐水，对您的情况有不错的效果。如果情况严重，可以买点奥美拉唑和吗丁啉之类的药物来服用。另外，平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物 ，要保持心情愉快。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你好；少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。接着是少接触过冷、过硬、油炸食品、腌制食品等过刺激的食物。做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况.建议您病情严重时及时到正规医院进行常规检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。薏米有利于人体内湿气排出，促进体内血液和水分的新陈代谢，并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效，爱美的女士们不妨经常食用。特别提醒：煮山药以15-20分钟为宜，以免破坏其中的淀粉酶，制作时要先放薏米，后放山药。另外，这道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

和症状，多考虑是饮食因素导致的胃炎，或者肝胆疾患所致的情况，需要检查明确。
建议你注意休息，避免劳累，饮食清淡，避免辛辣食物，需要做胃镜，肝功能，肝胆b超等检查明确，根据实际病情，采取治疗措施。
以上是对“肝胃不和怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

发生这种情况之前有没有患其他疾病？经过什么药物治疗没有？
建议你到医院详细检查一下，排除其他疾病后，可以到中医科找中医大夫把脉后开中药调理，平时清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，忌酒，保持愉快心情！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

按照你说的这种情况，应该就是一个肝胃不和，肝气犯胃而导致的，现在浮躁和胃痛的临床表现。
所以对这种情况的治疗和处理，我觉得你现在还是要用一些疏肝理气的药物去治疗和处理，比如逍遥丸或者丹栀逍遥丸等等都可以治疗的。