总是心烦发脾气是什么原因

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

从你叙述的情况来看考虑跟肝气郁结有关，中医认为怒伤肝，肝主情志，因此调理情志是很重要的不妨在医生的指导下使用逍遥丸进行治疗，平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，。凡事想开些啊，培养自己的兴趣爱好，不要让自己的生活枯燥无味。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

抑郁症的症状常表现为情绪低落、悲观厌世、自责自罪等，继而影响患者的正常生活与工作，严重的甚至还会给患者的生命造成威胁。对于抑郁症，自我调养对尽早康复至关重要，做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会，生活要有规律，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助。

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

像你这种情况来说，要注意配合心理医生的心理疏导来同时进行调理。
平时要注意适当的参加户外活动，保证每天8到10小时睡眠的时间适当的进行自我疏导。
以上是对“总是心烦发脾气是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

接纳自己的这种生理现象，40岁至50岁的人大部分都有类似症状表现，平时多注意学习，提高自己的内心修养，多接触大自然（旅游和养宠物），和自己的好朋友在一起多交流，多倾诉，多听音乐，多运动，以上几点希望能帮到你，祝你快乐每一天！

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

很高兴为你解答问题。你所说的这种情况考虑是抑郁症的表现。
建议要及时到精神科看医生。配合医生吃抗抑郁的药物治疗。还要做自我的心理疗法，多和家人谈心。多参加集体活动。