虚火旺盛吃什么调理

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

注意事项：
（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
（3）禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。
（4）晚饭少食。
对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。如面食，肉类，特别是牛羊狗肉，就会更加加剧上火，相反，吃凉性食物，鸭肉，茄子，苦瓜，水产品，大米，新鲜的水果蔬菜，能滋阴降火。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

一般的虚火旺盛，考虑是上火，肝火旺盛有关的，您可以适当的吃点药物，注意日常的饮食，平时少时辛辣油腻的食物，建议你可以适当的服用维生素C,牛黄解毒丸，配合龙胆泻肝丸来改善的，另外平时注意多喝水，可以用野菊花金银花泡水喝来辅助改善的，多用艾叶煮水后泡脚可以有效的降火的功效， 推荐食疗，因为绿豆有“去火”、减压的功效;食用绿色蔬菜(如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等)--因为绿色蔬菜中含有大量纤维素，可以促进肠蠕动，避免因肠胃消化不良而引起的“上火”。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。另外，还可食用燕窝、银耳、海参、淡菜、龟肉、蟹肉、冬虫夏草、老雄鸭等。对于辛辣燥烈之品，如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。
阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
1、天门冬粥
天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
2、生地黄粥
生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。
3、百合粥
鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。
以上是对“虚火旺盛吃什么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

很高兴为你解答问题，你这种情况建议你化验一下空腹血糖和甲功五项，看是否存在糖尿病和甲亢。
如果没有这些疾病，你的情况建议你用中药调理，去医院看中医，吃汤药调理。不是段短时间能调理好的。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你好结合具体情况，这样症状多表现为阴虚火旺表现，脾虚体内湿热重等影响，
建议这样情况可以配合知柏地黄丸，虚汗停颗粒等相关药物治疗利于恢复改善，可以结合具体情况按疗程服用治疗，用药期间忌辛辣生冷，多注意休息，

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

像你这种情况的话，平时要清淡饮食为主，少吃辛辣刺激上火的。
平时多吃点水果，多吃点蔬菜，适当的增强抵抗力，便秘的话要多喝水，加强身体锻炼。

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

问题分析，根据你描述的症状，初步考虑可能是气虚或阴虚内热。指导意见，建议到当地医院，请有经验的中医为您诊治，对症用药，平时不要吃辛辣的食物，不要熬夜。
以上是对“虚火旺盛吃什么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

。如果出现上述症状。与你生活不规律有关系的。
还是注意休息。清淡饮食。多吃水果蔬菜。保持大便通畅。不要吃辛辣生冷以及油腻性油炸性食物。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

感觉浑身燥热，爱出汗，长痘痘等，这种情况应该还是阴虚火旺的问题
建议这种情况您可以服用六味地黄丸，平时在饮食上要清淡一些，还可以经常吃点苦味的食材，希望您的情况会有所改善。