如何去除鼻子上的黑头?

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

分析: 黑头是皮肤油脂在空气中的氧化而造成,发臭发黑,黑头粉刺常见于青春发育期的青少年,好发于面部、前胸和后背,特别是鼻子的小黑头最多.
指导意见:建议您每天用控油洗面奶清洁面部,不要用手挤去黑头,因为容易感染,造成疤痕,使毛孔会越变越大.每晚洗完脸后,用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀,一段时间后脂肪粒就会干掉,这时很容易就可以剥落了,同时保证有规律的作息,注意清淡饮食和充足的睡眠

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

分析: 日常生活中要注意皮肤清洁工作,特别是洗脸的时候,可以使用一些特别的方法,比如冷热水交替洗脸,这样能够促进脸部的血液循环,清洗出毛孔中的脏东西,同时又能收缩毛孔,防治鼻子的黑头,另外,配合休息时做一些深层清洁面膜,比较有效直接的方法就是用蛋清配合化妆棉,将化妆棉撕成超薄片,然后在蛋清中浸湿,敷到鼻子上,一段时间后揭下,
指导意见:平常生活中早早的做好预防措施,要在平常养成良好地生活习惯,一定要有正常的饮食规律和作息时间,多吃清淡,少吃油腻辛辣,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃一些巧克力甜食等,保证充足的睡眠,平常多做运动,做脸部特别是鼻子位置的按摩运动,也可以偶尔使用中医的针灸疏通一下经脉,这样对于排除杂质更有效果,更加能够保持鼻子的干净清洁,