减肥胸变小是什么原因

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

伸直背部并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，肘部打开，注意不要摆动双肩。这个姿势有点像“阿弥陀佛”，虽然不是在念经，但要像念经那样平心静气。保持让胸部用力的状态，同时两手用力相互推压，缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，吸气，左右交互动作10至20次。动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，别忘了舒缓的吸气和吐气。丰胸饮食维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
以上是对“减肥胸变小是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时必须彻底撑开肘部，并注意不要摆动双肩。看起来有点像“阿弥陀佛”，不要笑，虽然不是在念经，但要有和念经同样的平心静气。　　2、保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。这一招的动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，别忘了舒缓的吸气吐气。集中胸部运动　　1、伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要吸气。做完第一招后，这一式一定已经不在话下!　　2、一面吐气，一面将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

金丽萍主治医师 普通内科

胸部变小了，这是减肥的表现了。如果体重与身高相称，身体也健康，就不用担心了。
如果太消瘦了，就不要继续减肥了。可以每天吃大豆的。也要合理膳食，均衡营养，不要吃垃圾食品。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

根据你所描述的情况考虑，一般节食减肥也会引起的。
你这种情况可以观察看看，如果节食的话也会引起胸小的，平时少吃辣的食物祝你健康。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

一般减肥主要是减少体内脂肪，本身你的胸部就比较小，加上减肥的作用，胸部脂肪减少，因此出现胸变小。
建议你注意休息，保持睡眠充足，营养均衡，饮食要规律，不建议刻意的减肥，可以采取按摩乳房刺激作用，同时要放平心态，不要有太多的心理压力。
以上是对“减肥胸变小是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

根据你所描述的情况来看，考虑这种情况，你可以去医院治疗的。
建议你如果减肥的话也会引起胸变小的，你也可以做隆胸手术治疗，观察看看，祝你健康。

彭含迪主治医师 普通内科

胸部的大小跟遗传因素和个人体质都有一定的关系，如果您非常想丰胸，可以每天坚持做瑜伽，拉伸胸部，腰部以及肩背部的运动。坚持一段时间之后，胸部的肌肉和韧带力量加强，自然会起到很好的丰胸效果
可以每天坚持做瑜伽，拉伸胸部，腰部以及肩背部的运动。坚持一段时间之后，胸部的肌肉和韧带力量加强，自然会起到很好的丰胸效果