经常健忘怎么办

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你说的症状，她是老年及老年前期的一种原发性退行性脑病，它是一种持续性，高级神经功能活动障碍，在没有意识障碍的状态下，记忆思维分析判断出现情绪方面的障碍，主要是大脑皮层萎缩。可以去医院通过药物，饮食，等方面进行调理。合理饮食可以增强记忆,多进食一些含有胆碱的食物，鱼,瘦肉,鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱. 多食碱性和富含维生素的食物，补充含镁食品，豆类,荞麦,坚果类,麦芽等含有丰富的镁。坚持锻炼身体，保持一个健康的、供血充足的身体，记忆力也会跟上的。保持充足的睡眠，记忆力不好的最大原因就是缺乏足够的睡眠。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

平时容易出现健忘，西医认为是由于脑神经衰弱引起的，而中医认为是由于肾虚引起的，可以从两个方面治疗，吃一些调节神经的药物和补肾的药物，老年人多考虑心脑血管疾病如心脑供血不足或颈椎病的可能性大，建议去医院做相关检查确诊，可以检查心电图、经颅多普勒等确诊。确诊后可以服用相关药物改善脑功能如脑蛋白水解物片，脑力宝，维生素B、脑心舒口服液等等。此外，平时要保持充足睡眠，心情愉悦，尽量较少脑力劳动。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

治疗健忘症没有天然妙药，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。保持良好情绪 经常参加体育锻炼 养成良好的生活习惯。
以上是对“经常健忘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

经常健忘，多见于高血压，高脂血症，脑动脉硬化，脑萎缩等等病因而导致的，需要空腹去医院进一步的检查一下血脂，血糖，血压，脑彩超，头部ct等等，明确诊断后，在医生指导下对症调理

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

这种情况考虑是有老年痴呆症的可能性，需要来医院具体看一下
建议家人多注意观察老人，尽快来医院积极治疗，避免在生活中发生危险的事情，