病情描述:17岁就只有肚子有肉适合减肥吗?能告诉我一天的饮食吗?告诉我多吃什么不该吃什么
可以的,但是这个减肥不是传统意义上的减肥,建议您你可以到专门的健身中心做形体锻炼,有针对性的进行锻炼,以减少腹部赘肉。
2019-02-18,你的这种情况,建议你在饭后不要久坐,适当的走动。平时多运动。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃一些清淡易消化的食物,少吃油腻,油炸的食物和甜食及垃圾食品。不要暴饮暴食,晚上不要吃夜宵。平时多喝水
2019-02-18你现在才17岁,你所说现阶段只有肚子有肉我们认为适合采取运动科学减肥。
根据您的描述来看你是未成年人,我们建议您不要采取药物或者抽脂的方式,我们建议您可以练仰卧起坐瘦腹部,然后远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物,不喝碳酸饮料。
以上是对“17岁就只有肚子有肉适合减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
上述情况也是适合减肥的,任何部位多余的脂肪都是可以减掉的了,
建议适当多运动,饮食方面不宜吃油腻食物,可以适当多吃蔬菜水果,避免熬夜,避免晚餐过饱
对于肥胖的话,可以多运动减肥比较合适的,每天跑步运动减肥。
对于肥胖的话,可以多运动减肥比较合适的,建议可以每天跑步运动四十分钟左右比较合适。