胃火旺是什么原因

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

建议你还是少吃一些高热量的食物，这类食物会提供一定的火气，同时，上火时建议不要吃太多水分低的食物，如油炸类、坚果、饼干和烧烤类，建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大有裨益。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。用温水充分湿润双脚，然后再慢慢的加热水，建议泡到自己的双脚感觉到热，还是微微出汗就可以了。一般来说，足浴可以改善我们的皮表排汗功能，泡一周就会发现愈来愈容易出汗。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。西药不能乱吃，副作用大而且只起到缓解，不能解决根本问题。建议使用中医调理，可以快速消除口腔炎症，健脾益胃、祛湿气来达到消除口臭！我个人认为不用太担心，生活作息规律点，过段时间就好了，

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

口臭的原因有食用大蒜、葱、韭菜等食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等原因。口臭初期就是口腔异味，不会造成疼痛感，但是后期讲有可能造成其他肠胃疾病，所以我们不能掉以轻心。口臭治疗选对方法很重要，一些日常小方法只能起到暂时的缓解口气，但是长期口臭患者这种方法是不行的，所以还是需要去正规的医院选择专业的方法比较靠谱。
胃火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要。要预防胃火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，胃太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
以上是对“胃火旺是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

请问你的饮食习惯是否好呢？是否喜欢熬夜这些呢？
建议你清淡饮食，不要吃辣椒，烧烤这些刺激性的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，多吃蔬菜，水果，多喝水，经常的运动锻炼。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你所说的情况，口气的形成原因主要有三个方面，一个是口腔牙齿问题，一个是慢性咽喉炎，还有一个是胃肠炎，其他的还有辛辣刺激性饮食等，建议根据上述几个方面检查一下原因。明确病因后对症治疗。平时注意休息多喝水，勤漱口，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。