产后五个月,月子没做好

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

，首先需要除外一下甲减和产后抑郁。
平时注意饮食规律，合理安排作息时间，尽量不要熬夜，适当的户外活动，尽快恢复身体。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

，现在已经产后5个月，身上酸痛让家人给按摩一下，也可以去医院理疗科做理疗。
困乏无力检查一下血常规看看有无贫血，与劳累休息不好也有一定关系，平时注意休息，营养饮食，吃点瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜，红枣等。
以上是对“产后五个月，月子没做好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

您好亲，根据你以上的描述，这种情况可以吃点滋补的食物，注意休息避免劳累，不要熬夜。
建议你保持心情愉悦，多吃营养丰富的食物，注意休息避免劳累，不要吃冰冷辛辣刺激性的食物，祝您生活愉快。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

这种情况下多是考虑与产后气血不足，饮食起居不当，感受风寒导致的不适。
建议首先要做好防寒保暖，积极应用中草药辩证煎汤口服调理就可以的，可以应用独活寄生汤加减化裁治疗的，也可以应用黄芪桂枝五物汤加减化裁治疗的。