血糖高吃什么食物好点

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

血糖高是不可以吃含糖高的食物,可以多吃带绿叶的蔬菜。糖尿病要注意控制饮食,可以口服二甲双胍缓释片和格列吡嗪缓释片联合治疗。

彭含迪主治医师 普通内科

高血糖的人适合吃以下食物:（1）适当增吃食物纤维纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。如:绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等,这些食物中含纤维量较多,可做为糖尿病人经常选吃的食品。虽然食物纤维对糖尿病人有好处,但是也不宜过份单一食用,凡事总有个度,糖尿病人讲究营养平衡更为重要。（2）植物油为较理想的烹调用油玉米油、葵花子油、花生油、豆油等,因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸,它是必需脂肪酸,在体内能帮助胆固醇的运转,不使胆固醇沉积于血管壁,所以这对预防糖尿病的一些并发症,如动脉硬化等有积极的作用,正因如此,糖尿病人所需烹调用油适量以植物油为好。（3）有益的大豆及其制品大豆是糖尿病人较理想的食物,这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人。其一,大豆是植物性蛋白质的来源,不仅含量丰富,而且生理价值也高,必须氨基酸种类齐全,可以与动物性食物相媲美。其二,大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇,对降低血中胆固醇有利。其三,大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。此外,大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与B族维生素。由以上可以看出,大豆及其制品,如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等,应成为糖尿病人的常用食品。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

姐姐糖尿病患者主食还是以米饭、馒头为主。适当运动、控制饮食、监测血糖。按时口服降糖药对症治疗。祝姐姐早日恢复健康!

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

血糖高主要是注意低糖饮食,含糖量高的食物如香蕉,蛋糕,甘蔗等都不能吃,主要以新鲜蔬菜和粗粮为主