晚上被窝烦热,脚光想蹬出被子

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

你这个情况可以和安神补脑液，如果被子太厚也会影响睡眠。
建议：盖合适的被子，不要太厚，白天适当减少睡眠时间，每天坚持散步，40分钟左右，睡前泡泡脚也有助于睡眠。
以上是对“晚上被窝烦热，脚光想蹬出被子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你的情况描述，考虑存在一定的睡眠障碍。。
这种情况的话，安神补脑液只是起一个辅助作用，你可以加一点帮助睡眠的药。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

可以喝安神补脑液，但是最关键的还是营养素的治疗，特别是稳定神经细胞，促进安眠的维生素，b族，维生素c和谷维素，您可以服用。平时多喝牛奶，吃虾皮补钙，多晒太阳，促进钙的吸收，也是可以安眠的。