夏天晒黑之后,冬天还没白回来

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

目前来说最主要的方法就是避免阳光的暴晒，尽量的在阴凉的地方。
由于你的年龄比较小所以这样的情况暂时来说没有太多的问题，一般夏日的紫外线是比较强的，所以尽量的在夏天的时候减少太阳照射的时间。
以上是对“夏天晒黑之后，冬天还没白回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

你描述的情况，平时要避免阳光暴晒，外出时可以用防晒霜，有利于皮肤的恢复。
嗯，你平时要加强营养，多吃含蛋白质维生素高的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，避风寒，注意保暖。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

根据您的描述，一般日晒的肤色在经过避免强光照射之后在一段时间内会恢复回来的，也可以应用一些美白的制剂比如三七粉等进行中药面膜的涂敷。