女生14岁身高应该长多高

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

身高受遗传，营养，运动，环境等因素的影响。你正处于青春期，是生长发育的快速期，女生一般会长到18,19岁左右。
如果想让自己长高，平时要加强营养，不能挑食，多吃含钙和蛋白质丰富的食物，积极锻炼身体，如游泳、跳绳、引体向上及跳跃类运动，睡眠要充足，不能熬夜。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

身高有个体差异，遗传因素对生长发育有很大的影响，但并不是不可改变的。儿童自身的机体状况导致营养不良而影响发育，内分泌腺的功能尤为重要，如生长激素，促进甲状腺素等。
充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前给孩子喝怀牛奶是很有好处的。坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
以上是对“女生14岁身高应该长多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄。
是不是长高和年龄没有直接关系。可以去医院拍个骨龄片，应该在155.6cm。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

来看，那身高主要与遗传以及后天饮食有很大的关系
建议你平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，多吃蛋白含量高的食物，多参与户外运动