我腰酸背痛,就是在腰的两边

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你所描述的情况。可以去医院做个尿常规及肾功能检查。
建议你要多休息，合理饮食，放松心情，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉。

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

这个情况应该是属于一个腰肌劳损导致的临床表现，属于中医的气滞血瘀，
可以用中医治疗，可以用补肾，活血化瘀的治疗方法治疗，可能有一定疗效的，

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

你好朋友，根据你的情况描述。建议你最好到医院检查一下，确诊以后针对性治疗。平时多注意锻炼，少吃辛辣食物，多吃水果。希望对你有帮助

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

根据您的描述，不排除您有肾虚的可能。建议应及时前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况给予相应的中药调理治疗。平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免过咸饮食，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。进行适度的运动，避免剧烈运动。增强积极体质。
以上是对“我腰酸背痛，就是在腰的两边”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据您描述的情况！多半考虑肾阴亏虚的可能，可以选择六味地黄丸进行调理！平时注意生活饮食规律，避免过度劳累以及熬夜！

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

引起腰酸背痛的原因很多，主要与躯体因素有关。例如长期活动过多，过度疲劳，或者长期熬夜，睡眠不足。头晕需要排除某些躯体疾病。