怎么样有效治疗注意力不集中呀

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

这种情况靠药物是很难彻底解决的。多需要通过自己的调理，包括生活、饮食和锻炼等。生活要有规律，定时休息并且要保证每天的睡眠；饮食要平衡，避免缺乏营养素；通过坚持经常的体育锻炼提高自身的应激能力，改善大脑供血，从而改变脑细胞功能。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

西医疗法：传统的西医是使用兴奋剂类、抗精神失常类处方进行医治。众所周知这种方法虽然对于轻度注意力不集中患儿有效，却不能根治，副作用明显，且必须长期服用，一旦停止病情会变得更加严重。长期使用，除了可导致儿童营养不良，影响骨骼生长和成长发育，还会把本来可能治好的疾病演变成延续一生的精神恶疾。
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王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

注意力不集中常分为：视觉注意力障碍和听觉注意力障碍。不同个体对不同刺激的敏感性不同
建议心理科就诊，宜吃含矿物质丰富的食物；含卵磷脂丰富的食物，碱性食物。忌吃辛辣刺激性食物；不易消化的食物；兴奋性食品。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

，考虑孩子的注意力不集中具有选择性，往往与孩子的兴趣有很大关系，并非孩子在所有的事情上都表现为注意力不集中，因此，在接受一项任务之前，家长可以先引导孩子做一些孩子感兴趣的事情，逐渐集中孩子的注意力，然后再让孩子完成需要完成的任务。