预防患上弱精症的方法有哪些呀?

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

补锌补硒防治弱精，锌，特别是蛋白锌，可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，补锌对提高精子活力的有重要作用，还能提高人体的免疫能力，有助于预防慢性前列腺炎。而硒，具有增强精子活力和性机能的功效。所以人们称硒为男性的体内黄金。糖尿病患者、心脏病患者、肝病患者和泌尿系统都有不同程度的性功能衰退，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能，硒能提高与改善性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐回复正常。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。另外男性要学习一些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

现在确定是弱精子症，弱精子症(asthenospermia)是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。建议是到专业的医院行中西医结合的方法进行治疗。
以上是对“预防患上弱精症的方法有哪些呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

可以了解，弱精症指的是精子的运动能力低下。可导致不育症。
生殖系统炎症、精索静脉曲张、微量元素缺乏等好多因素都可导致弱精，建议你平时少食辛辣食物，保持规律有度的房事。去正规医院检查一下原因再进行治疗。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有弱精症的情况。
给您的建议是到正规医院生殖科接受精子常规检测，确诊以后可以口服生精片进行治疗，日常生活中多吃一些含锌和含精氨酸的食物，补充体质。