吃什么精子活力旺盛?吃什么补充精子活力?

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

这种情况药物可以吃五子衍宗丸和葡萄糖酸辛，对精液生成都是有效果的。
多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

精子活力差可以吃鸡蛋、海鲜、豆芽、韭菜等
放松心情，作息规律，禁吃辛辣刺激，不要吃芹菜，戒烟酒

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

建议在当地医生或药师指导下服用五子衍宗丸、益肾灵颗粒。
建议： 1多饮水，不要饮酒、最好戒烟。可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。 2不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。 3不宜憋尿、小便要及时排出。 4多食鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。 5禁食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。 6每日吃一次以上油煎西红柿，可放鸡蛋一个。 7生南瓜子每天剥皮吃10克以上。 8住房宜通风、远离装修后的住宅。不用电热毯。 9保持大便通畅，少食甜食及油腻辛辣。 10保持正常心态，匆多急燥。