病情描述:今年28岁,现在怀孕了,可是一直便秘,而且便秘的情况一直没有得到缓解,心里很难过,也很伤心,对于,实在是怎么办。怀孕后便秘严重应该怎么样有效治疗呢
你好 主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物便秘严重可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
2019-02-01孕期便秘是不可以使用药物治疗的,要养成良好的生活习惯是很重要的,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物和刺激性食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的功效,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
2019-02-01建议多食富含粗纤维素的瓜果,绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,如苹果,香蕉,梨,葡萄,菠菜,海带,黄瓜,芹菜,韭菜,白菜,红薯,玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便.
以上是对“怀孕后便秘严重应该怎样有效治疗呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
看了你的叙述,怀孕期间,出现便秘,我建议平时注意适当吃些水果蔬菜,和容易拉大便的食物。
精神放松,适当喝温水,饮食注意荤素搭配营养不均衡,可以考虑适当吃些苹果,香蕉之类的水果。
你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温开水的习惯。
建议你注意饮食清淡,不吃辛辣刺激的食物,少食多餐,不爆饮暴食,多吃水果和粗纤维食物,多喝水。