昨天晚上和前天晚上都遗精了

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

青春期有遗精的现象，考虑精神因素，内分泌旺盛等引起的。
建议避免焦虑，紧张，没有大的问题，正常的生理现象。注意休息，少熬夜，保持稳定的情绪。加强营养，多吃鱼肉蛋奶。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据您的描述，偶尔一两次的话还需要继续观察，不用太紧张
建议您平时适当的运动，早睡早起，如果一周多次出现的话需要去医院就诊检查
以上是对“昨天晚上和前天晚上都遗精了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

您的考虑多种原因造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等以致于出现男子连续多次遗精
应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

很高兴回答你的问题，像你这种年龄，偶尔出现遗精是正常的现象，你不用紧张，放松心情，平时注意保持轻松愉快的心态，坚持体育运动，增强体质。